「וולפההאם שמעת פעם על זה? לאחרונה, מילת מפתח חדשה הפכה לנושא חם, במיוחד בקרב Gen Z.
זוהי דרך חשיבה החורגת אפילו מהמושג "איזון בין חיי עבודה" המסורתי, והוא נועד לגרום לך להיות מודע לעצמי יותר ולהגשים כל יום. במאמר זה נסביר את ההגדרה הבסיסית של WellPA ואת השינויים החברתיים הנמצאים מאחוריה, כולל נתונים ודוגמאות קונקרטיות.
מה זה WellPA? הגדרה ורקע זמן
מושג חדש המאזן את "רווחת" ו"ביצועים ".
מה זה WellPA?רווחה(רווחה: במצב בריאותי ורווחה טובים) "ו-"ביצועים(ביצועים: תוצאות עבודה ויכולות) "הוא מושג שמטרתו לאזן בין שני אלה. ב"איזון חיי העבודה "המסורתי, כיוונו להשיג תוצאות מסוימות בעבודה תוך התאמת הקצאת הזמן בין עבודה לחיים אישיים, תוך השגת תוצאות מסוימות בעבודה. עם זאת, "טוב" הוא יותר מסתם התאמת זמן;רודף תחושת איכות גבוהה של הגשמה ואושר הן בעבודה ובחיים האישייםהנקודות שנכנסות לזה שונות מאוד.
מדוע "וולפה" מושך תשומת לב עכשיו?
בשנים האחרונות החברה נמצאת בגל של שינויים גדולים, עם התפתחות הטכנולוגיה, הגלובליזציה והגירה Covid-19. לשינויים אלה הייתה השפעה משמעותית על הערכים שלנו וסגנונות העבודה שלנו.באופן מסורתי, עבודה בדרך כבולה או חיים שרק רודפת עושר חומרי מקשה על להרגיש אושר אמיתי.זה נכון גם שיש קולות הולכים וגדלים.
משרד הבריאות, העבודה והרווחה "סקר בטיחות ובריאות תעסוקתיתעל פי הדו"ח, יותר מ- 80% מהאנשים חשים כל לחץ או חרדה מהעבודה הנוכחית או מחייהם המקצועיים. מרקע זה,אני רוצה להופיע במיטבי, עם גופי ונפש מלאי בגופי ובנפש.יותר ויותר אנשים חושבים כך, וניתן לומר שהמושג של "וולפה" מושך תשומת לב.
מדוע גנרל מזדהה עם וולפה
ל- Generation Z, שנמצא סביב דיגיטלי מאז הלידה, יש דרך חשיבה חופשית וגמישה שאינן מחויבות בערכים מסורתיים. עבורם, וולפה היא באמתדרכים חדשות לעבודה ולחיים התואמות את הערכים שלנואתה יכול להגיד את זה.
זיקה לערכי הדור הילידי הדיגיטלי
Gen Z תמיד ניגש לכמויות אדירות של מידע דרך האינטרנט והמדיה החברתית, ונחשף לערכים מגוונים מרחבי העולם. לכן אתה יכול לזהות מה חשוב לך באמת, מבלי להיות מחויב לסטראוטיפים מסורתיים.דרך חיים שהיא שלךהתכונה הייחודית שלה היא שהיא רוצה להמשיך. כמו כן, בעבודה אתה יכול להשתמש באישיות ובכישרון שלך, ולא רק לעשות את מה שאומרים לך לעשות.עבודה שנותנת לך תחושת הישג וצמיחהיש נטייה לחפש.
נאמר שכאשר בוחרים עבודה, ג'נרל Z נוטה לשים חשיבות בדברים כמו "האם זה יוביל לצמיחה" ו"הוא יכול לתרום לחברה. " "Wellpa" הוא הרצון של Gen Z לממש את הערכים הללו ולהגשים הן את עבודתם והן את חייהם האישיים.תמיכה כלליתבמובן מסוים ניתן לומר שהוא זוכה לאהדה.
שאלות על סגנונות עבודה מסורתיים
קריסת מערכת התעסוקה לכל החיים, שעות עבודה ארוכות ונושאי הטרדה וכו '.שאלות ונושאים הנוגעים לסגנונות עבודה יפניים מסורתייםזה הפך לגולת הכותרת בשנים האחרונות. הוא תפס בשלווה את המצב הנוכחי הזה ואמר, "אל תיתפסו בדרכים ישנות」「אני רוצה לעבוד כמונילג'ין זי יש רצון חזק. נהוג לחשוב שיש זיקה לוולפה.
היתרונות של וולפה
נהדר עבור אנשים וגם לעסקים
אז מהם היתרונות של תרגול WellPA? למעשה, ל- WellPA יתרונות רבים הן לאנשים והן לעסקים. כאן נבחן מקרוב את היתרונות הספציפיים שמציעה WellPA.
【אִישִׁי】
הגדל את יעילות העבודה ומימוש עצמי, וחיים עשירים
כשמתאמנים ב- WellPa, הדבר הראשון שאתה יכול לצפות הואשפר את ביצועי העבודההוא. אם אתה יכול להישאר בריא גם פיזית וגם מוטיבציה נפשית, תוכל גם לשפר את הריכוז והיצירתיות שלך, מה שמאפשר לך לעשות עבודה באיכות טובה יותר.
בנוסף, ההגשמה שאתה מרוויח מהעבודה משפיעה לטובה על חייך האישיים, ותוכל ליהנות גם מתחביבים ומערכות יחסים.שפר את שביעות הרצון הכללית שלךזה מוביל ל. וולפה עשויה להיות אורח חיים חדש שיגשים את רצונך "להעשיר גם את העבודה שלך ואת חייך האישיים!"
【מִפְעָל】
אבטחת משאבי אנוש מצוינים, שיפור הפרודוקטיביות והגברת הערך הארגוני
קידום רווחת העובדים הוא יתרון מרכזי גם עבור עסקים. אם העובדים בריאים פיזית ונפשית וירגישו מתוגמלים בעבודה, הם באופן טבעי ישפרו את הפרודוקטיביות שלהם. גַם,שביעות רצון עובדיםאם זה יגדל, זה יוביל לירידה בשיעורי המחזור, מה שמקל על אבטחת כוח האדם המוכשר.
חברות שמעריכות את WellPA ייראו גם אטרקטיביות עבור מחפשי עבודה וצריכות להועיל בגיוס פעילויות. כתוצאה מכך,שפר את הביצועים העסקיים ואת הצמיחה בת -קיימא עבור כל החברהנחשב להוביל ל
איך לתרגל וולפה
חיי היומיום של רווחה שניתן לעשות החל ממחר
לאלו מכם שיש להם אהדה עם הרעיון של "וולפה", אך לא יודעים להוציא אותו לפועל ... WellPA אינה דורשת מיומנויות או כישורים מיוחדים. כל אחד יכול לתרגל זאת בקלות בחיי היומיום שלו על ידי שינוי הלך הרוח שלו.
מצא את סגנון העבודה הנכון עבורך
רֵאשִׁית,מציאת סגנון עבודה שבאמת מתאים לךחשוב. יותר ויותר חברות מאמצות סגנונות עבודה גמישים, כמו עבודה מרחוק ומערכות Flextime. על ידי בחירת סגנון עבודה שמתאים לאורח החיים והערכים שלך, תוכל לשפר גם את העבודה שלך וגם את חייך האישיים.
לשלב ניהול מתח
בחברה המודרנית אנו נתונים למגוון מתח. אם אתה צובר יותר מדי לחץ, אתה יכול לשבש את גופך ונפשך, והביצועים שלך יופחתו. מצא שיטת הקלה במתח שמתאימה לך, כמו יוגה, מדיטציה ופעילות גופנית.בריאות ובריאות הנפשחשוב לקיים. זוהי גם דרך יעילה להגדיר זמן לרענן את עצמך באופן קבוע או למצוא מישהו לדבר איתו על הדאגות שלך.
תמונה עליונה: ©istock.com / jacoblund
