אנשים מודרניים תמיד לחוצים בזמן, הן בעבודה והן בחייהם הפרטיים. רשימת המטלות שלך ממשיכה לגדול, אבל לפני שאתה יודע את זה, שום דבר לא נגמר... האם אי פעם חווית דבר כזה?
「יש משהו שאני מאוד רוצה לעשות אבל אין לי זמן". שימוש בגישה המדעית העדכנית ביותר כדי להתמודד עם בעיה זו שכולם מתמודדים איתהספר כיסהופיע.
נוצר על ידי ניתוח אלפי מאמרים
「מזרן שגרתי」
שוחרר על ידי "CORES Co., Ltd."מזרן שגרתיקרא אלפי מאמרים מדעייםסופר המדע יו סוזוקימחברת מיוחדת במינה שפותחה על ידי Mr. המאפיין הגדול ביותר הוא שהוא מיועד לאנשי עסקים שרוצים להפוך כל יום למשמעותי יותר.הגדל את שיעור השגת היעדים」「הִתרַגְלוּתאומרים שהוא מתמקד בשתי נקודות.
©CORES Co., Ltd.
ממקסם את המיקוד והפרודוקטיביות
"איגרוף בזמן"
הליבה של "מזרן שגרתי" הוא "איגרוף זמןטכניקת ניהול זמן הנקראת ``. זוהי טכניקת זמן שבה אתה מעריך כמה זמן ייקח לבצע משימה ולתכנן אותה על ידי חלוקתה לבלוקים על ידי קביעת שעות עבודה מראש, תוכל להגביר את הריכוז ולשפר את התפוקה.
אנשים מודרניים מרבים לבצע ריבוי משימות, ונאמר שמעבר בין תפקודי מוח גוזל הרבה אנרגיה. על ידי התמקדות במשימה אחת, ניתן לצפות שאיגרוף זמן יסייע בביטול בזבוז ובמקסום יעילות זמן.
למצוא את מה שאתה באמת רוצה לעשות
"תרשים איקיגאי"
מה שמהפכני הוא הפעם אגרוף ו"תרשים איקיגאי". "תרשים איקיגאי" הוא דף עבודה שבו אתה רושם את הערכים והפעולות המרגשות שלך. נראה שהוא נועד לשמש כמצפן שיעזור לך לחיות חיים מספקים על ידי הבהרת מטרתך בחיים.
ב"מזרן שגרתי", אנו משתמשים תחילה בגיליון זה כדי להבהיר מה באמת חשוב. נוסף על כך, הוא נועד להשתמש באגרוף בזמן כדי לאפשר לך לנצל את הזמן המוגבל שלך לעשות את מה שאתה באמת רוצה לעשות.
דבר עם העצמי העתידי שלך
"אותיות רול"
מה שעוד יותר מעניין הוא "כיתוב גליל" היא שיטה ייחודית. זֶהוּבתחילת המחברת, כתבו לעצמכם מכתב בעוד 3 חודשים מהיום, והסתכלו עליו לאחור עד שתסיימו להשתמש במחברת.זה מה שזה אומר. זה אולי נראה פשוט, אבל על ידי יצירת תמונה קונקרטית של העצמי העתידי שלך, אתה יכול לצפות שתהיה לך השפעה של קידום הגשמת המטרות והחלומות שלך לטווח בינוני עד ארוך.
צבור חווית הצלחה משלך
אפילו בעידן המודרני שבו הכלים הדיגיטליים התפתחו,ספר כיסנשאר כלי חשוב עבור אנשים רבים. עם זאת, "מזרן שגרתי" אינו רק כלי לניהול לוחות זמנים.לעזור לך להשיג את המטרות שלךאפשר לומר שהוא שותף שיכול לעשות את אותו הדבר.
אנחנו נקלעים למשימות היומיומיות שלנו ובסופו של דבר דוחים את מה שאנחנו באמת רוצים לעשות... ``מזרן שגרתי'' עשוי לתת לנו את הכוח לבטל את החוכמה המקובלת לגבי ניהול זמן ולפתוח את עתידנו.
©CORES Co., Ltd.
תמונה עליונה: ©CORES Co., Ltd.
