חגי סוף השנה וראש השנה הם תקופה שבה יש יותר הזדמנויות ליהנות מאלכוהול. קל להיסחף ולמצוא את עצמך מרגיש כבד והבטן שלך מרגישה כבדה.
על מנת להישאר בריאים בתקופת החגים, לפני שתיית אלכוהול,גְבִינָהנראה שעצם האכילה `` תוכל לצפות להפחית את הסיכון להנגאובר ולמנוע הפרעות הנגרמות מאכילת יתר...!
מבריטניה, השתמשו בגבינה לפני השתייה כדי למנוע הנגאובר
לפי התקשורת הבריטית ``Metro'', רופא בריטי פרסם ב-TikTok, ``אכילת גבינה לפני שתיית אלכוהול עשויה למנוע הנגאוברומושך תשומת לב.
``לגבינה יש השפעה של דיכוי ספיגת אלכוהול והפחתת העומס על הכבד,'' אומר הרופא. נראה שהחלבונים, השומנים והפחמימות בגבינה מגינים על רירית הקיבה ומאטים את ספיגת האלכוהול.
יתר על כן, הוא גם אטרקטיבי מכיוון שהוא יכול לחדש חומרים מזינים כמו ויטמינים מקבוצת B וסידן, שלעתים קרובות הולכים לאיבוד עקב אלכוהול.
©TikTok / neenziemd
תנופת המזון המותסס הגיעה
גבינה היא מאכל התקופה
בשנים האחרונות, אפילו ביפן,מזון מותסס' הופך יותר ויותר פופולרי. לא רק מזונות מותססים שהיו פופולריים ביפן עוד מימי קדם, כמו מיסו, נאטו ויוגורט, אלא גם קימצ'י וכרוב כבוש שהם מוצרים מעבר לים. מזונות מותססים מושכים תשומת לב מכיוון שהם צפויים לשפר את סביבת המעיים, לשפר חסינות ולייפות את העור.
גבינה היא גם מזון מותסס המיוצר על ידי תסיסת חלב. במילים אחרות, השיטה של הפעם של "גבינה לפני שתיית אלכוהול" היאשיטה הגיונית התואמת את הטרנדים הבריאותיים העדכניים ביותראפשר להגיד את זה.
במהלך עונת מסיבות סוף השנה והשנה החדשה, יש הרבה אנשים שאומרים, ``אני אוהב לשתות, אבל אני לא רוצה לקבל הנגאובר,'' או ``אני לא רוצה לחלות מבולמוס. שְׁתִיָה.'' למה שלא תנצל את ההזדמנות הזו כדי לשלב גבינה בתזונה שלך כדי לעשות עונת מסיבות מהנה ובריאה?
תמונה עליונה: ©iStock.com / סיטונאי
