האם כולם במשק הבית שלך חולים לאחרונה? אני יועץ פנג שואי והנה 5 דרכים קלות לרענן את האנרגיה של הבית שלך בעקבות עונת קר ושפעת

החורף הוא באופן מסורתי התקופה בה שופעים שפעת, הצטננות ונגיפי נשימה. אם יש לנו מזל, ההתחייבות עשויה להימשך כמה ימים - שבוע לכל היותר - אז אנחנו חוזרים להרגיש בכושר טוב.

עם זאת, אם בני משק הבית שלך עדיין נמצאים תחת מזג האוויר באביב הקרוב, נכנעים לנגיף אחד אחרי השני, אז גם האנרגיה של הבית שלך תסבל. במצבים מסוימים הבית שלך יכול אפילו לתרום למחלה ולא להאיץ את ההחלמה.

כיועץ פנג שואי, אלה הטיפים הקלים שלילאחר תקופת מחלה.

כיצד לרענן את האנרגיה של הבית שלך לאחר עונת קר ושפעת

ברגע שהבריאות שלך מתחילה להשתפר ואתה מרגיש קצת יותר חזק, חשוב על האנרגיה ובבית שלך.

השילוב של מחלה והרגשה מתחת למזג האוויר גורם בהכרח במצב רוח נמוך, וזה הופך את האטמוספירה לתוך בית לסמיך ואטי. זה יכול לגרום לשפל כלפי מטה לחוסר תקווה ולהציף, ואף אחד לא רוצה את זה.

למדתי במהלך השנים שהדרך הטובה ביותר לנטרל את האנרגיה הדביקה היא לבצע טקס פינוי חלל. ישנן אפשרויות רבות זמינות, תרבותיות, רוחניות או פשוט ניקוי. זה זה שאני בוחר להשתמש בו בסוף תקופה של מחלה, לחץ או אם הדברים פשוט מרגישים מחוץ לקילטר-בעיקרון בכל פעם שהבית שלי זקוק לדחיפה של חיוניות.

1. התחל בניקוי

אני תמיד אתן הביתה קצת 'לשטוף ולהבריח' לפני פינוי חלל. באופן אידיאלי, היית עושה ניקוי עמוק כדי להראות לביתך קצת אהבה, אבל אם זמן או מוג'ו חסר מגבילים את ההתלהבות שלך, עשה מה שאתה יכולו משהו תמיד יהיה טוב יותר מכלום, גם אם יש לך רק זמן לו

הקדישו חצי שעה לטקס והנעליים, המפתחות והארנק השימושיים כי אתם יוצאים מיד אחר כך.

פתח חלון בכל חדר ופזר קו מלח לאורך סף הדלתות החיצוניותו אם זה בטוח לעשות זאת, השאר גם דלתות פתוחות. מלח משמש כדי להדוף שליליות במסורות רבות.

אם יש לך יותר זמן ואנרגיה, שלנויעזור לך לזרוק דברים בכל הבית שלך.

כל המחירים נכונים בזמן הפרסום.

2. טלטלו את האנרגיה העמידה

בשלב הבא, אנו הולכים לעשות קצת רעש כדי לנער את האנרגיה העומדת ולשטוף אותה. אתה יכול למחוא כפיים בבית קטן יותר, אבל אם אתה מתאושש ממחלה, קל יותר לדפוק סיר מתכת עם כף עץ מתיו

עשה זאת בפינת כל חדר, מלמעלה למטה, וכולל מיטות וספות בהן אנשים לא טובים בילו זמן. תבחין כי אזורים מסוימים מהדהדים את הרעש, בעוד שאחרים מרגישים יותר 'חבונה'.

צלילים עבים אלה משקפים אזורים בעלי אנרגיה תקועה במיוחד, ולכן אולי תרצו לחזור על התהליך באותם נקודות. כשכיסיתם את כל הבית, שטפו את הידיים והזרועות כדי לשטוף כל תמציות לא רצויות.

3. רדפו אחרי ויברציות רעות שיוריות

כעת אנו רודפים אחרי כל ויברציות רעות שנותרו עם ריחות או עשן. השתמש במה שיש לך זמין. עשבי תיבול יבשים ארוכים הם נפלאים - אני משתמש בבנדר כשהוא גדל כל כך בחופשיות לי. פאלו סנטו והן אפשרויות אחרות, אך הן נמצאות ברשימה בסכנת הכחדה, ולכן קנו תמיד מספק מוסמך כדי לכבד הן את הסביבה והן את התרבות של קהילות ילידיות.

גם קטורת עובדת. אם השימוש בעשן אינו בר -קיימא, כמה טיפות של שמן ארומתרפיה, כמועמוד התווך 100% שמן אתרי טהור זמין בוולמארט- מאוד מדולל ל- aיכול להיות יעיל. הדרים, ברגמוט, רוזמרין, לבונה או שמן לבנדר מרעננים מאוד, אך הקפידו לרסס לאוויר ולהרחיק מטפטים, צבע, ריפוד ואמנות.

4. קבעו כוונות חיוביות

עכשיו החלפנו את הבוצה הישנה והמעופשת לאנרגיה חדשה דינאמית, אנו רוצים להציב כמה כוונות חיוביות לעתיד.

הדליק את שלךותודה לביתך על ההגנה והבטיחות, גג תקורה ומיטה לישון בה מספקת. השתמש בהזדמנות כדי להצהיר על אישורים חיוביים לגבי מה שתרצה למשוך לחייך. תן לדמיון שלך לשחרר ולראות לאן זה לוקח אותך.

ביטוי או שימוש בחוק המשיכה כחלק מתהליך פינוי החלל יכול להיות חזק מאוד. אמור את המילים בקול רם או השתמש בדיאלוג פנימי, כל מה שמתאים ביותר.

בחר הצהרות 'אני' שמפעילות מייד, ולא 'אני אעשה' אשר שומר על הכל רק מעט מחוץ להישג ידם. "אני בריא ואוהב את חיי ובבית" הוא הרבה יותר חזק מ"אני אהיה בריא ". זהו כלל אצבע נהדר לשימוש בכל אישורים, תפילות ויישום טרנספורמציה מרוממת בחייכם.

5. חותם באנרגיית הרטט הגבוהה יותר

החלק הסופי של התהליך הוא לאטום באנרגיה הרטטית הגבוהה יותר עם צליל מרומם. פעמוני צלצול, קערות שירה או טינגשות בכל חדר יעבדו, כמו גם מוזיקה משמחת, מזמרת 'אום' או צליל בהיר ומעורר השראה אחר.

אם זה נשמע קצת 'וו', שים את פארל וויליאמס 'שמח' שוב ושוב ואני מתריס שאתה לא לחייך כשאתה מחיה כל חלק בבית שלך. לְמַעֲשֶׂה,ו

אני תמיד חושב שזה רעיון נהדר לצאת לקפה או לטייל ישר אחרי טקס פינוי חלל כדי לאפשר לאנרגיה להתיישב. הדבר המעניין הוא שכשאתה חוזר, המקום מרגיש לעתים קרובות קל יותר, בהיר וגדול יותר מכפי שעזבת.

לאחר 24 שעות, סחף את המלח לאורך הספים, ובמידה אפשרי, מפזרים אותו בטבע כך שהוא יחזור לאדמה. אם זה לא אפשרי, יש לשטוף אותו במורד הלו.

טקס פינוי חלל הוא מתנה יפה עבורך ולנכס שלך. זה מטהר את האנרגיה ומאפשר לך להביט קדימה ולא להתמקד באתגרים האחרונים.

כיצד לנקות את הבית שלך לאחר מחלה

האתגר עם אותם וירוסים מגעילים הוא שכל שיעול ועטוף מרסס זיהום בצורת אירוסול, וזו הסיבה שזה כל כך חשובו אם הם לא נקלעים לרקמה, וירוסים יכולים לרחף באוויר עד שעתיים לפני שהם מתמקמים על משטחים שבהם הם ממתינים בציפייה לקורבן הבא שלהם. כמובן שזה תורם להפצת מחלות ברחבי הבית ומחליש את התנגדות הגוף לבאג הבא. לפני שאתה יודע זאת, אתה מונח נמוך עם התקפה ויראלית נוספת.

להיות לא טוב זה אומלל, ובהכרח הלחץ של שינה מופרעת, ואינו מסוגל ליהנות מחיי היומיום ומההשלכות של עבודה חסרה תוך ניסיון להתמודד תוך כדי תחושת נורא, הולכים ליצור שליליות בבית. ככל שזה נמשך זמן רב יותר, הרגיש הבית הגרוע יותר.

ישנם צעדים מעשיים בסיסיים שתוכלו לנקוט, שחלקם יהיו מוכרים לכם מאוד. הוספתי גם כמה אחרים, שאולי לא שקלת.

1. שים את המצעים דרך שטיפה חמה: כריות, ניגובים ופשתן יספגו שיעול ומתעטש במהלך הלילה ויוצרים מרק חלקיקים חזק שתוכלו לנשום פנימה, כך כדי להפחית את הסיכון לזיהום מחדש, לשנות את המצעים שלכם בתדירות גבוהה הרבה יותר. ברגע שאתה מרגיש טוב יותר,-, ומרענן גם את זריקות הפרוותיות שלך וכריות הכריות שלך. שימוש בחומר ניקוי יעיל בכל סיבוב, כמוהשג חומר ניקוי כביסה נוזלי זמין בוולמארט, יבטיחו כי ריחות וחיידקים יגורשו.
2. לְחַטֵא: אני לא חובב מגבונים אנטי-ויראליים/חיידקים חד פעמיים, כמוLysol® מגבונים לחיטוי חיטוי זמינים בוולמארט- אבל זו אירוע אחד כשאני באלוף השימוש שלהם. הם מספקים דרך מהירה וקלה למחוק את כל המשטחים בכל החדרים שבהם אנשים חולים נחים. זה הגיוניכדי לסייע לניקוי מהיר, ושום דבר לא נותר למקריות. זכור לכלול את השלט הרחוק, הטלפונים הסלולריים, הטבליות, בקבוקי המים וכל הספרים או המגזינים בסמוך. לתפוס רקמות מושלכות בפח מרופד בתיק יציב, כמוערך רב חזק שקיות זבל גמישות חזקות זמינות בוולמארט, כך שניתן לקשור אותו ולהושלך. עשו כמיטב יכולתכם כדי להימנע מתכנסות בלאגן סביבכם, אני יודע שזה אתגר להישאר מעליו כשאתם חולים, אבל מרחב כאוטי משפיע גם על הנפש והגוף וגורם לכם להרגיש הרבה יותר גרוע. אם חבר מתחשב מציע לסדר, קבל עם הכרת תודה.
3. למקד אבק נקי: יעד ו- זה מכיל חיידקים. התבונן מקרוב על פרחים מלאכותיים, מתגי אור, מדפים ועיצוב דלתות וסביר להניח שתמצא ברק אבק, אפילו בבתים עם מערכות HVAC או סינון. עם אבק מגיע המבקרים הוויראליים הלא רצויים. לעתים קרובות אתה יכול לרענן את משי הפרחים והתחושה עם שפריץ מתחת למקלחת, אך אל תבדוק תחילה אזור נסתר כדי לוודא שהם מהיר בצבע. פרחים יבשים אינם מומלצים בפנג שואי מכיוון שהם נחשבים 'אנרגיה מתה', והם מהווים אבן שואבת עבור עכבישים וקוברי עכביש, שלדעתי היא סיבה מספיק טובה להימנע מהם.
4. התמקד באוכל: בתקופות צולעות ורדומות, הדבר האחרון שתרגיש כמו לעשות הוא לבשל, ​​אבל זה חיוני לתת לגופך את כל התמיכה הדרושה לו כדי להחזיר את כוחו. בישול אצווה בחודש דצמבר פירושו שכאשר RSV פגע בביתנו בינואר, הייתה לנו אפשרות לבחור מרקים טעימים תוצרת בית, תבשילים ומנות פסטה המנותקות במקפיא המוכנות לאכילה. שש דקות מיקרוגל ממקפיא לצלחת היו מהירות ובריאות יותר מהזמנת ההפעלה, ועזרו לנו להחזיר את כוחנו. אם אין לך יכולת מקפיא, יש מספר הולך וגדל של חברות המספקות ארוחות בריא המועברות לדלתך. בחר אלה בעדיפות למזון כבד מטוגן, שומני ופחמימות אשר יתרמו לעלייה במשקל כשאתה תחת מזג האוויר.

לפגוש את המומחה

שאלות נפוצות

מה קורה אם אתה לא מרענן בית אחרי מחלה?

כמובן ששדרוג האווירה של בית הוא בחירה אישית, והמאמץ הקטן המעורב עשוי להרגיש כמו צעד רחוק מדי בסוף הזמן המתיש. העניין הוא ששמירה על אנרגיה כבדה, לא תומכת בבית, זה כמו לחסום את זרימת הנחל ולאפשר פסולת ומייר להצטבר עד שהוא הופך לעומק לחלוטין. זה יכול לגרום לאדם להרגיש תקוע מאוד במוח ובגוף, מה שמוביל לדיכאון, חרדה, תקופות נוספות של מחלה וחוסר יכולת חודר להתמודדות, כלומר החזרה לבריאות תוססת אורכת זמן רב יותר מהנדרש, ואתה מבזבז זמן משמעותי במבט על עצמך.

פנג שואי, המאפשר לאנרגיה נגועה להסתובב בבית ישפיע על כל תחומי חייך, ממערכות יחסים, על קריירה, משפחה, תוכניות נסיעות, מוניטין וכמובן בריאות לטווח הארוך. על ידי נקיטת כמה צעדים פשוטים, אתה יכול לפנות אורב ויברציות רעות ולהמשיך בכיף.

היתרון בהבנה כיצד לחדש את הבית נותן לך כלים שיעזרו להעמיד מאחוריך תקופות של לחץ ומחלות ולהביט קדימה לשנה מאושרת ואופטימית יותר.

בשלב הבא, התעמק באו לחקור אתלניקוי וריח ביתי.