חדר הכושר הביתי של דרו סקוט הוא כיתת מופת בהפיכת המרב ממרחב קטן - והטיפים שלו מקלים על השחזור

האם ידעת שדרו סקוט היה פעם מאמן אישי? בהתחשב ברקע הכושר שלו ובעיצוב השיפוץ/הפנים שלו, אין אף אחד מצויד טוב יותר ללמד את הפיכת חלל קטן לחדר כושר ביתי יעיל ביותר.

בסרטון YouTube שנערך לאחרונה, אח הנכס הסביר כיצד הוא הפך את המוסך שלו לו מכיוון שלא היה צורך לשמור על מכוניתו מוגנת בקליפורניה,דרונחשב כיצד להפוך את האזור לאזור המקדם בריאות. הוא מסביר: 'אני קם לשם שנים אז זה לא רק להרים כבד ולנסות ללבוש שרירים. מבחינתי, מדובר יותר באריכות ימים של חיים מהנים, מה שאומר היכולת לזוז. הייתי רוצה לגעת בהונותי כשאני בן 80. '

חלק ממה שהופך את חדר הכושר הביתי שלו ליעיל כל כך הוא שהואבאופן שממקסם את המרחב. למשל, הוא נשבע על ידיו דרו קובע: 'יש לי שתי קבוצות משקולות במוסך כאן. הייתי גם חנון ועברתי כל סוג שונה של משקולת. רציתי משקולות מתכווננות כי אחרת יהיה לי קטע שלם כאן מלא משקולות של 2 קילוגרמים עד 100 קילוגרמים. ' הוא מתכנן מאוד על פני החדר. 'מי שהעלה את הרעיון של משקולות מתכווננות, אני אוהב אותך.'

קנו את העריכה

חלק מלמקסום חלל קטן זה לוודא שתכלול את כל מה שאתהאִישִׁיתצוֹרֶך. דרו מסביר: 'יש כמה דברים שיכולים להפוך חדר כושר מלהיות לא ממש פונקציונלי למשהו מושלם עבורך. לדוגמה, כשבעייתי בבעיות שורש כף היד, לא יכולתי לעשות משיכות מסורתיות מכיוון שהמיקום פגע בזרועי ולא הייתי נהדר עם סיבוב מלא אז פשוט הוספתי את הרצועות האלה. ' לאחר מכן הוא מראה כיצד ציוד מותאם אישית זה מאפשר לו לבצע משיכות בדרך שעובדת לגופו.

נגיעות קטנות ומסוגננות גורמות לחדר הקטן להרגיש יותר ממרחב פונקציונלי. דרו בנה רמקולים לתקרה שהוא יכול לשלוט בטלפון שלו, מה שעוזר לו 'לאפס את מוחו', לצד היתרונות הגופניים של אימון. היה לו גם שלט 'חדר כושר משפחתי של סקוט' שנעשה בהתאמה אישית לקיר האחורי. זה גם חשובכמו שהייתם כל אזור אחר בביתכם כדי לשמור על נראה כי הוא נראה spic and span.

לבסוף, הבסיס למה שהופך למרתף או לחדר כושר במוסך עובד טוב הוא הריצוף. בין אם תרצו לשדרג, או סתם, דרו ממליץ להתחיל בבסיס קצף. הוא אומר: 'לכל מי שממיר את המוסך שלהם לחדר כושר, האדמה היא דבר חשוב מכיוון שאתה לא סתם רוצה לעבוד על בטון. זוהי רצפה מסוג מגרש ספורט זה נותן לך קצת גמיש על הבסיס אבל זה ממש חזק ואני עדיין יכול להסיע עליו רכב אם הייתי רוצה ואז נוסף על זה, אתה יכול לראות שיש לי את כלהנה שנותן לי קצת כרית. '

לכל חלל יש פוטנציאל להיות יפה, ולתרום מבחינה עיצובית לביתך, אפילו לתפקוד הכי פונקציונלי. על ידי בניית חדר כושר ביתי שממקסם מקום ושמחה, תרצו לבלות שם יותר זמן.