האופציה "פרישה שקטה" מתפשטת כעת בכל החברה

בשנים האחרונות, "הפסקת שקט שקטההאם ידעת שהתופעה "מושכת תשומת לב? המצב הזה בו אנשים מאבדים מוטיבציה לעבוד ולבצע רק את המשימות המינימליות, נאמר כי יש לו פוטנציאל להשפיע על הקריירה והסביבה של האדם.

במאמר זה, נסביר בפירוט את הרקע, ההשפעה ואמצעי הנגד לפרישה שקטה.

"הפסקת שקט שקט" היא למעשההם לא מפסיקים את תפקידם, אך איבדו את המוטיבציה וההתלהבות שלהם מהעבודה שלהם, ורק מסוגלים לעשות את הכמות המינימלית של העבודה.זה מתייחס.

תופעה זו היאלחץ בעבודהאוֹחוסר שביעות רצון ממערכת ההערכה、ההשפעה של רפורמה בסגנון עבודהזה נחשב שנולד ממגוון גורמים. ראשית, פרק זה מסביר את המשמעויות הספציפיות של פרישה שקטה והגורמים החברתיים והפסיכולוגיים שמאחוריה.

נראה כי פרישות שקטות עושות עסקים, אך במציאותאיבוד פנימי של מוטיבציה לעבודהזה מתייחס.

לדוגמה, מכיוון שעמיתיי משתתפים באופן פעיל בפרויקטים חדשים, אני פשוט עושה את המשימות שאליהן הוקצתי. הוא מעולם לא העלה הערות בפגישה, והוא מעולם לא הראה שום רוח של אתגר. מצב זה יכול להוביל לאדם שמודאג מדוע אני לא מוטיבציה. נראה כי הרקע לכך הוא האמונה ש"המילא לא מוערך בו "וכי זה פשוט בזבוז לעמוד בציפיות.

הסיבות לפרישות שקטות עשויות למשוך תשומת לב מהרקע החברתי הבא:

1. רפורמה בסגנון עבודה והתפשטות עבודה מרחוק
   אמנם מומלצים שיטות עבודה גמישות, אך קשה לנהל את המוטיבציה האישית. יותר עבודה מהבית נוטה להפחית את האינטראקציות עם עמיתים ובוסים, ולהפחית את המחויבות שלך לעבודה.

2. לחץ עבודה ובעיות מערכת יחסים
   יותר ויותר מקרים של אנרגיה נפשית מרוקנים בגלל לחץ מוגזם והטרדות כוח. בסביבה בה הערכות מתבצעות באמצעות מספרים בלבד, העובדים עשויים להרגיש כי "גם אם ינסו קשה, הם לא יתוגמלו."

3. ערך חדש ש"אני רוצה להוקיר דברים מלבד לעבוד "
   הרעיון ש"עבודה היא לא רק חיים "הוקמה, במיוחד בקרב Gen Z ומילניאלים. יותר אנשים שמו דגש רב יותר על משפחה, תחביבים וזמן הערכה של משפחתם מאשר הצלחה בעבודה, ושינוי במוטיבציה לעבודה התרחש.

על ידי המשך לפרוש בשקט, תוכלו להמשיך לעבוד בתוך החברה.הערכה עומדת על שמריאתה עלול להחמיץ הזדמנויות לצמיחת קריירה. חברות נוטות להעריך עובדים העובדים עליה באופן פעיל, ולכן גישה פסיבית עשויה לא להוביל לפרויקטים חשובים או הזדמנויות לקידום.

לדוגמה, עמית מנסה פרויקט חדש ומקבל מוניטין ומקודם, אך הדירוגים שלו נשארים שטוחים מכיוון שלדבריו אין לו תוצאות בולטות במיוחד. אם המצב הזה יימשך, ישפיע לרעה על תוכנית הקריירה שלך לטווח הארוך, וייתכן שתיחשב כ"חוסר הישגים "כשאתה מחפש עבודה חדשה.

אם תבחר להיגמל בשקט, תוכל להצטרף לעמיתים והבוסים הסובבים אתכם.אפשרות להיתפס כ"לא מוטיבציה "יֵשׁ. בפרט, מכיוון ש"שיתוף פעולה "ו"תרומה" מודגשים במקום העבודה, גישה של ביצוע עבודה מינימלית בלבד יכולה להיות גם גורם שמוריד את המורל של הצוות כולו.

כשאתה חולק משימות בפרויקט, כאשר חברים אחרים מרגישים עמוסה, הקשר יכול להיות סדוק. אם אנשים חושבים, "גם אם אתה שואל את אותו אדם, אתה לא יכול לצפות לשום דבר", הסיכון להיות מבודד באופן טבעי גדל. עליכם גם להכיר בכך שזה יכול לגרום לכם להרגיש לא בנוח במקום העבודה ולהוביל לירידה נוספת במוטיבציה.

בשוק העבודה,הישגיםאוֹתוצאותזה משהו שמודגש. אם אינך מצליח להשיג רקורד משמעותי במהלך תקופת הפרישה השקטה שלך, ייתכן שלא תוכל למצוא את התוכן שיכתוב על קורות החיים או היסטוריית העבודה שלך, ותוכל להתקשות למצוא מקור ערעור במהלך הראיון.

כשנשאלת במהלך ראיון, "איזו תרומה תרמת בתפקיד הקודם שלך?", אם לא תשיג תוצאות בולטות במהלך הפרישה השקטה שלך, אתה עלול להיתפס כ"עיתי בדיוק את העבודה ". בנוסף, יתכן שנשאלו מגייסים בחומרה, "מדוע הם לא ניסו לשפר את המצב?", מה שעלול להסתכן בפגיעה ברושם שלך במהלך הראיון.

לעתים קרובות מתעלמים מהסימנים של פרישה שקטה מכיוון שנראה שהם עובדים על העבודה על פני השטח. עם זאת, אם אתה רואה את ההתנהגויות והגישות הבאות, זה עשוי להיות סימן לפרישה שקטה:

• ירידה בדיבור: הוא פסיבי ואינו מבטא את דעותיו במהלך ישיבות.
• עשו רק את העבודה המינימלית: פשוט השלם את המשימות שאתה מונחה לעשות ואינך יכול לראות פעולות מרצון.
• תקשורת מדוללת: הימנע ככל האפשר עם שיחות עם עמיתים ובוסים, והגיב רק בהודעות דוא"ל או צ'אטים פשוטים.
• לא משתתף בפעילויות שאינן עובדות: לא סרב לאירועים פנימיים, מפגשי לימוד ואירועים חברתיים.

לדוגמה, עובד שמביע בדרך כלל את דעותיו באופן פעילפתאום נמנעתי מלדברבמקרה כזה, יתכנו שינויים בסביבת העבודה ובמוטיבציה לעבודה. במיוחד במצבים חשובים בפרויקטלא מראה עניין, קשור לעסקיםתפסיק לתת הצעות או רעיונות לשיפוראם אתה מבחין בשינויים כאלה, היזהר.

ההערכה היא כי פרישות שקט ממושכות יכולות להשפיע לרעה על הקריירה שלך. בחברה המבוססת על חברות ותעשיות מבוססות ביצועים בהן הביצועים חשובים, אנשים עשויים להישפט כ"בלתי מוטיבציה "או" LOL "או" LOL "מוטיבציה לצמיחה. לדוגמה, המצב הבא יכול להיות:

• הזדמנויות חסרות לקידום משכורת עולה: הוא אינו נתון להערכה מכיוון שהוא לא הניב תוצאות פעילות.
• הוסר מפרויקט חשוב: הם נחשבים "אינם מסוגלים להפגין מנהיגות", ואינם מסוגלים לקבל תפקיד אחראי.
• להיות מוחלשים כשמחפשים עבודה חדשה: אם אתה נשאל במהלך ראיון "למה אתה לא מקבל רקורד?"

במיוחד כשמחפשים עבודה חדשה, שאלות כמו "איזה סוג של תרומה תרמת בתפקיד הקודם שלך?" אם אתה מבלה פרק זמן ארוך בפרישה שקטה,אין תוצאות מיוחדותיש סיכון שיהיה קשה להעריך. לכן, אם אתה מרגיש שאתה במצב פרישה שקט, חשוב לנקוט צעדים בהקדם האפשרי.

אם אתה מרגיש שאתה עלול להיות במצב פרישה שקט, נסה את הצעדים הבאים:

1. לעשות ניתוח עצמי
   התחל לחשוב מדוע אני לא מוטיבציה. אנו נזהה סיבות ספציפיות כמו תוכן עבודה, מערכות יחסים, חוסר שביעות רצון מהערכות ואורח חיים לא סדיר.

2. קבע יעדים קטנים
   קבע יעדים אפשריים, כמו "אני אתן את דעתי בפגישה רק פעם אחת בשבוע" ו"אשמד משהו חדש כל יום. " על ידי צבירת תחושת הישג, אתה יכול להחזיר בהדרגה את המוטיבציה שלך לעבודה.

3. דבר עם מישהו שאתה סומך עליו
   שקול לדבר על החששות שלך עם הבוס, הקולגה או היועץ שלך בקריירה. על ידי קבלת עצות מנקודת מבט של צד שלישי, ניתן למצוא פתרונות חדשים.

4. מחשבה מחדש על הדרך בה אתה עובד
   על ידי שילוב של עבודה מרחוק והתאמת שעות עבודה, קיימת אפשרות שתוכל להחזיר את המרחב הנפשי שלך. אפשרות נוספת היא לשקול לשנות משרות או להעביר בחברה.

5. שפר את חייך הפרטיים
   מצא תחביבים ופעילויות שאתה יכול להיות שקוע בהן מחוץ לעבודה ולהקל על הלחץ על עבודתך.

ניתן לומר גם כי "שקט שקט שקט" הוא תופעה המסמלת שינויים בסגנונות העבודה והערכים המודרניים. עליכם להבין שכל אחד יכול לאבד מוטיבציה לעבודה ופשוט להשלים את המשימות היומיומיות שלו.

עם זאת, פרישה שקטה אינה בהכרח דבר רע;"מנוחה זמנית" כדי להגן על עצמךניתן לראות אותו גם כ: הדבר החשוב הוא לא להאריך את המצב. על ידי שיפור סביבת העבודה שלך והסתכלות על רגשותיך שלך, ייתכן שתוכל למצוא דרך חיובית לעבוד שוב. חשוב גם לחברות לספק תמיכה מתאימה ולסקור את מערכות ההערכה שלהן כדי למנוע מעובדים לעזוב בשקט.

מצא סגנון עבודה שמתאים לערכים ולקצב שלך, וקח צעד קדימה לעבודה חיובית בסביבת עבודה נוחה.