6 טיפים לניהול מטלות וניהול זמן שאושרו על ידי מומחים לבית-ניצחונות קלים אלה מבטיחים 'להפחית את העומס הנפשי'

לעולם לא נראה שיש מספיק זמן ביום כדי לעשות הכל. בין התחייבויות יומיות חיוניות כמו עבודה, בישול וניסיון למצוא מקום לשבתה, מטלות יכולות לרוב להחליק את רשימת העדיפות.

אם אתה כל הזמן מרגיש מוצף מרשימות המטלות שלך, המומחים המארגנים הביתי שלנו אומרים שחוני ליישם אסטרטגיות לניהול זמן חכם לבית חרך יותר.

שישה טריקים מומחים אלה מבטיחים להפחית את הלחץ ולהגביר את הפרודוקטיביות מבלי להקריב את זמנך הפנוי, יגרמו לך מיידושמור על ניהול ביתי פשוט ויעיל.

טיפים לניהול זמן לריצה חלקה הביתה

1. רץ דרך רשימות בדיקה של בוקר וערב

הגדרת פשוטוכןיקל על חלק מהלחץ בזמן באמצע היום שלך. סיום ספרים של היום שלך עם משימות כמו ניקוי משק בית, כביסה או עדיןיכול לעזור לך להרגיש פרודוקטיבי יותר מבלי שמטלות ייפולדו של התחייבויות אחרות או זמן הרפיה.

אנני לינדר, בעלים ומומחית מארגנת בכתובתקן קסוםאומר, 'שיהיה לך רשימת בדיקות בוקר וערב כדי להבטיח שתתחיל כל יום ויום עם בית נקי ומסודר, הישאר על גבי משימות ביתיות יומיות ותשמור על הכל מסודר.

'טיפ מקצוען: כלול את הילדים שלך! אני נותן לילד בן שלוש חודשים ולילד בן השנתיים, כמובן, אבל לילדים הגדולים שלי יש כל אחד מהם רשימות ביקורת משלהם והערב להשלמת כל יום, והם נהנים להתקתק לכל פריטים. '

2. הקצה 'בעלי משימה'

אחת הדרכים הטובות ביותרהוא להקצות קטגוריות משימות של בני משק הבית.

Silvia de Denaro Vieira, מנכ"ל ומייסד משותף של אפליקציית ניהול ביתי,לְהִתְקַיֵם יַחַדמסביר, 'במקום לפרק מטלות לחתיכות מנותקות, נסה ליצור "מחלקות" בהן כל אחד מחזיק משימה מתחילתו ועד סופו. האדם שמבשל מתכנן גם ארוחות ועושה את קניות המכולת. האדם המנקה מבטיח כי ציוד ניקוי תמיד מצויד. האדם שמוציא את האשפה מחליף גם את התיקים ושומר על תוספות בהישג יד.

"גישה זו מפחיתה את העומס הנפשי, מונעת את הדברים להחליק דרך הסדקים, ומטפחת את האחריות ותחושת הבעלות, מה שגורם למשימות ביתיות להרגיש מכוונות ומתגמלות יותר."

זו אחת הדרכים הטובות ביותרו אם אתה חי עם כאבים כרוניים או עייפות, שיתוף מטלות ומשימות עם אחרים במשק הבית שלך יעזור לך בהצלחהו

3. צור אזורי טיפה

למרות שהמדיה החברתית עשויה לגרום לנו להאמין שבתים שלנו יכולים וצריכים להיות מאורגנים לחלוטין לפינות הנסתרות ולגב הארונות, זה לא בר קיימא כשמנסים לעשות זאתו

במקום זאת, ג'ני דיאטש, מארגנת מנכ"לית בכתובתלעשות את זה לארגןמציע, 'הגדר אזור טיפה בכניסה שלך. זה בעצם מרחב ייעודי לכל בן משפחה להציב את הדברים שלהם כשהם חוזרים הביתה ליום, כמו תרמילים, ארנקים ומעילים. התקן כמה ווים פשוטים וספסל קטן, והוסף סלים או פחים מתחת. אזור זה מונע את הערימה של הדברים ברחבי הבית. '

זֶהתוך הבטחת שיש לך יותר ''ביום שלך כדי להפחית את הלחץ.

4. אצווה משימות דומות יחד

אחד הטובים ביותרשמנהלים את זמנם ביעילות היא ערימת משימות.

טריק שנלמד לי על ידי אבי הצבאי, משימה לערום קבוצות משימות דומות יחד שיושלמו בבת אחת, וחוסך לי זמן לאורך כל היום. לדוגמה, אני אעשה זאתבזמן שארוחת הערב שלי מתבשלת כךזה קל יותר, או שאעשה זאתבעת תכנון ארוחות, הפחתת פסולת מזון תוך שמירה על נקייה של המטבח שלי.

טיפ לניהול זמן זה עובד גם עםו כשאני מקבל את שלילמשל, אואק כל חדר לפני שאעבור לאבק בכל חדר. אצווה של משימות אלה יחד עוזרות לי להיכנס ל'מצב זרימה ', להפחית את האנרגיה הנפשית שנדרש בדרך כלל לעבוד על המטלות שלי ולתת לי יותר זמן להירגע אחר כך.

5. הכנת ארוחות שבוע מראש

אימון מה לאכול לארוחת ערב יכולה להיות משימה מתנקזת באופן מפתיע שנשלף בזמן שיש לך עבורך, אוו

כדי לצמצם כמה זמן אתה מבלה בחירה בבחירות בארוחות (רק כדי להזמין את ההפעלה),ד"ר ג'אן יגר, פרופסור חבר משלים במכללת ג'ון ג'יי וסופר שלאיך לסיים את כל מה שאתה מתחיל, זמין באמזוןאומר, 'הכנת ארוחות לשבוע מראש.

'זה החשוב ביותר ליום שני עד שישי מאז סופי השבוע עבור מרבית הסינגלים, הזוגות ו/או המשפחות הם גמישים יותר. אז לכו לקניות וקבלו מספיק ירקות, פירות טריים ומנות עיקריות שיכולות להימשך מספר ימים, כולל כלים קפואים, כך שתוכלו לתכנן את הארוחות שלכם ככל האפשר לעבודה ו/או לשבוע הלימודים.

'אתה יכול להשתמש במכולות אחסון המסומנות לכל יום או אפילו פשוט להכניס את המזון שנוצר מראש למנה ולכסות אותו בעטיפה כמוסרן עטוף, מוולמארט.לחלופין, השקיעו בחלקם בר קיימא, כדי להפחית את השימוש בפלסטיק במטבח.

הקפד להשתמשתוויות מקפיא, זמינות גם בוולמארטאז הם עומדים בפני לחות ונשארים תקועים לתיוג מדויק.

6. אוטומציה של משימות חוזרות ונשנות

יכול לעשות יותר מאשר אוטומציה של מערכות קול ואבטחה.יכול לעזור לאוטומציה של משימות חוזרות ונשנות כמו אבק כדי להפחית כמה אתה צריך לעשות בשבוע.

לְדוּגמָה,, ראש הפתרון, ישכמי שסובל מכאב כרוני. היא אומרת, 'קיום ואקום רובוט צמצם את השימוש בוואקום מיכל שלנו ב- 90%. אני כבר לא מרגיש רע שאינני מספיק טוב כדי לאקום כשהבית שלי זקוק לו, או שאני צריך לבקש מבעלי לעשות את זה על כל מה שהוא עושה. '

זה היה שימושי במיוחד עבור משק הבית של ואן טריידן כיוון שיש להם שני חתולים, ומצאו את שלהםהרמת פרווה ומתקעלת מדי יום.

כַּאֲשֵׁר, אתה יכול לשקול גם להשקיע במכשירים שיש בהם טיימרים, כמווכן, שתוכלו להקים עד רץ הלילה כאשר תעריפי אנרגיה לרוב זולים יותר. הם יהיו מוכנים בשבילך כשאתה מתעורר.

פגוש את המומחים

טיפים לניהול זמן אלה לבית ריצה חלקה לא יהיו יעילים אם לאו אי הגנה על השבתה תוביל במהירות לשחיקה, מה שמקשה על ניהול הכל - ולא רק את הבית שלך.

יעזור לאזן את הצורך הנפשי שלך במנוחה, ומציאת המוטיבציה להתחיל או להשלים מטלות בית.